问题分析:你好,一般这种情况想在短期内完全消除比较困难,可以逐渐进行消除对网络的依赖感,如注意转移注意力,多关注学习方面的事情。
注意合理饮食与睡眠。培养多方面的兴趣与爱好。意见建议:你好,网络是把双刃剑,并不一定都是不好的东西,一般可以适当上网查阅学习资料,注意时间限制是,可以增加学习方面的趣味性,主要是正确的认识学习的重要性。
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