咳嗽，咳痰，可以跑步吗

你好，根据你的叙述，咳嗽、咳白痰。咳嗽常见是呼吸道常见疾病症状之一，咳白痰中医理解，为寒性咳嗽，考虑你的咳嗽为寒性咳嗽。

寒咳可用生姜红糖大祘煮水口服，咳嗽最好不要跑步，因为冷空气吸入咽喉部以后，可使咳嗽加剧，注意休息，不吃生冷煎炸油腻的食物，喉痒咳嗽可行雾化吸入。