首页 > 权威问答 > 为什么体重又增长了
患者提问

为什么体重又增长了

我减肥一段时间后体重下降一点大约五斤然后又三四天没打怎么锻炼,但是吃的多了,体重又回到原来状态了,但是身体尺寸没有变,请问为什么
提问时间:2020-01-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好朋友减肥最好的方法就是,每天做适量的运动,比如说散步,多参加跳远、跳高等运动可以瘦大腿和小腿和屁股。但不能过量。

    并且米饭和面食(主食)要比以前吃的少些,让自己吃到5分饱。不能有一点吃胀的感觉

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号