你好，从你的描述上看，怕冷，应该是体质虚弱，痰多是由呼吸道的分泌物增多引起的一个症状，可能的原因是呼吸道有慢性炎症。
1、建议你注意保暖，增强体质，合理锻炼身体。
2、梨子加蜂蜜煮成水，上等的润喉汤水枇杷清热的，对喉咙很有好处。
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