问题分析：少吃罐装食物，罐中某些防腐剂及染色剂已被判定出含有环境雌激素。当心药物激素意见建议：核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有安慰雌激素分解的功能。
炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。红薯一天含有类似雌激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩精致。
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