你好！根据你的年龄临床表现:常用的中成药有归脾丸（补气血），左归丸（补肾阴）。由于你叙述的临床表现不具体。开中药方是必须要见患者本人的。
建议你去附近的中医医院看医生结合具体的临床表现，对症调理。心态乐观也是规律，保证充足的睡眠。
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