问患者提问

我高168、体重60公斤算胖吗？

发病时间不记得了、有过节食减肥，但行不通，最近又用了苹果餐减肥

提问时间：2020-07-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。,饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

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