你的情况考虑是神经衰弱引起的,神经衰弱的典型症状有,精神疲劳,脑力迟钝,注意力难以集中,记忆力下降,工作不能持久;
易烦恼,易激惹,睡眠障碍,如入睡困难,头晕等。可能过度劳累和情志不畅引起,睡前可适当喝些牛奶缓解治疗,平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松,注意休息。
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