医生好！我跟腱炎一年半，做过十

你好，跟腱炎这种情况是一个慢性损伤性疾病，积极进行综合治疗的。指导建议：建议注意休息，避免着凉，注意饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。

多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，适当的补钙，提高机体免疫力的，保持良好的生活饮食习惯，避免长期的熬夜。目前可以口服氯唑沙宗片，迪根片，局部配合中医艾灸进行调理治疗的，注意观察疗效的。