病情分析: 你好,晚上有时睡不着不是营养不良的原因造成,而是思想和精神的顾虑造成的,要想睡好就要处理好自己身边的事,消除一切顾虑就能够好好睡觉了。
意见建议:建议你可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。建议平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
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