经常会扭腰是怎么回事

病情分析： 你好，一般来说，发生腰扭伤第一次不容易，但一旦发生过扭伤那么发生第二次就比较容易，有的人经常发生腰扭伤，甚至一年能有数次。

当扭伤发作时，患者很痛苦，严重的无法起床甚至连翻身都很困难。意见建议：平时应该坚持睡硬板床，不要选择那些柔软的。

要注意日常生活中的正确姿势。锻炼腰部肌肉。尽可能不做弯腰扭腰的动作。祝你健康！