我这月10号来的月经，月经周期是28天，排卵期是哪

病情分析： 您好！排卵日一般情况下是在下次月经来的第一天算起，向前推算14天，当天为排卵日。但是卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；

男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期，此阶段为危险期。

意见建议：建议可以采取基础体温测量法，每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。

（这种方法只能知道排卵已经发生）