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患者提问

走路过多会影响睡眠吗?

我有的时候走路过多,累的很疲乏,结果睡眠的时候竟无法入睡了,这是否属于过累的结果?
提问时间:2020-05-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,是的,过度劳累导致大脑细胞兴奋点高,无法入睡。指导意见而且行走太多血液都充盈到下肢,大脑缺血,也是无法快速入睡的原因。

    因此睡前需要安静的环境及状态。

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