你好，引起胸口疼痛的常见原因有：冠心病急性心绞痛，肋骨软骨炎，胃食管反流病，焦虑等。考虑胃食管反流病的可能性很大，不规律的饮食，饭后躺下不活动都会引起胃食管反流病。
建议你改变生活习惯，如不要吃得太饱。并服抑酸药控制胃酸分泌。同时缓解精神紧张也是有必要的。
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