有时走路小腿痛用手打几下好些再走4

1、缺乏锻炼或过度劳累会影响。2、钙缺乏有局部酸痛的表现，还可能伴有乏力、食欲与睡眠质量下降等。3、压力大、精神紧张会诱发。

1、注意保暖，喝水用水选择温热。2、避免久坐，适量运动。3、增加户外活动放松自己，保持乐观心态。4、增加奶类、豆类、海带、菠菜等钙丰富食物。

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