经常失眠是什么原因？

失眠的原因，表面看，是与情绪、工作生活压力、睡眠环境等因素有关，而实质上，上述因素，同样情况为什么有人失眠有人不失眠呢？

几十年临床权威医生研究的结果，揭开了失眠背后的核心因素：开始失眠的不当归因和失眠病人的性格特质等等，比如追求完美、依恋、强迫等。

因此有效的治疗方法都是针对病因而起到作用的。