另外建议您平时多食高铁高蛋白食物以改善贫血体质,如海带,紫菜,木耳,香菇,豆类及其制品,肉类,禽类,动物的肝脏,阿胶等. 建议一些平时常用的食疗方:红枣枸杞茶,花生红枣汤,黄芪红枣羊肉粥,猪肝菠菜粥等等
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