健康指导:您好,根据您的身高,标准体重应该是一百四十斤左右,您属于严重偏瘦。增肥不建议使用药物,可以吃一些增重的能量棒,平时三餐多吃主食,增加牛肉,鸡肉,奶酪和鸡蛋的摄入,两餐之间进行加餐,可以加餐一些饼干,甜点,肉脯,运动前后饮用功能型运动饮料,祝您身体健康。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号