如何防御拇外翻

拇外翻是比较常见的运动系统畸形，主要原因是长期穿较窄的鞋子，长期行走形成的，治疗主要是保守治疗和手术治疗两种，保守治疗的方法相对简单，但是效果并不是很彻底。

建议以后不要再穿高跟鞋，穿宽松的平底鞋，不要挤到外翻的脚趾，拇外翻畸形是指拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位。拇外翻是一种复杂的解剖畸形，并且在治疗上极具挑战性。

拇囊是指在拇外翻畸形中出现的明显的内侧突起，但一般情况下这两个名词可互换使用