问题分析：您好，根据描述：考虑可能是腰肌劳损，腰肌劳损晨起腰部疼痛明显，活动后好转。这是随着人的年龄增长，骨骼的一种退行性病变。
大多数人都会出现这种病症。意见建议：建议：避免重体力劳动，避免站立过久，睡硬板床，腰部可以做做推拿按摩，减轻疼痛。
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