骨质疏松建议采取综合治疗方法。平时多吃一些含钙丰富的食物;生活中戒烟酒,少喝咖啡;适当增加户外运动、多晒太阳;物理疗法如针灸、推拿、脉冲电磁场的治疗等。
另外配合一些补钙和补维生素D的药物治疗效果快。
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