阴血不足的问题，要吃什么食物或是药物之

你应该注意平时的休息,不要过于疲劳,饮食上不要食用过于生冷的食物,房事节俭.按你的年龄,这个时期是很容易恢复的.四物汤,如果发热的话,可选用当归补血汤指导意见只要平时注意以上细节,保持生活的规律,有个好心情.多吃点大枣,生姜等,增强脾胃功能,保持气血生化有源,症状就会好转的。