左腕关节伸压时疼痛感

于一年前摔倒时，手伸为掌撑地，后左腕关节疼痛。想得到的帮助：现手腕关节活动灵活，转动或按压各骨头或端重物或拧毛巾时均无疼痛感。就伸为掌压时 关节处有痛感，如做俯卧撑。在县级医院做MR检查时，结论为左腕三角骨及钩骨见小圆形长T1长T2囊性灶，余碗骨形态和信号如常，关节间隙无殊，关节囊内无积液。关节邻近肌群和韧带未见异常。 左腕三角骨及钩骨小囊变。求解如何进一步检查或治疗？