狐臭不宜多吃桂圆。桂圆有补心安神、养血益脾的作用，对全身有补益作用，对脑细胞特别有益，能增强记忆力、消除疲劳。有明显的抗衰老作用，人体内有一种黄素蛋白酶，可加速人体的衰老，桂圆肉有抑制其活性的作用。
因其补益性比较强，益导致上火，建议少量食用。
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