睡前吃鸡蛋白会发胖吗

宵夜吃鸡蛋白会使人发胖，可以少吃。对于大多数人们来说，晚餐之后再吃鸡蛋，是会让身体变胖的。不过，对于一些特殊情况的人们来说，如在晚上健身的人，或者是身体不太好，要少食多餐的人们，对于他们来说，如果合理安排，晚上吃鸡蛋白也是可以的。

鸡蛋含量最为丰富的，就是蛋白质。其次，还有维生素以及微量元素等。