您好，我宝宝八十天了，吃母乳。

问题分析：哺乳期关键是要饮食均衡，主食、肉、蛋、蔬菜、水果都要吃，也可以喝牛奶或奶粉，宝宝的营养才全面，另外要多喝汤水，比如鸡汤、鱼汤等，这样奶水才充足！意见建议：但是没有必要过多的摄入糖分和高热量高脂肪的食物，吃得会使宝宝过胖，另外，可以多吃一些鱼、虾、海带、豆制品等含钙量高的食品，孩子基本上可以不补钙，只吃维生素D就可以了！