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女性减肥的心理

女性减肥的心理之后，瘦到了不到90斤．我身高160cm．之后（大概五一之后），我又早，午，晚餐不变，还是那些，可是我加了运动，突然加大运动量，开始是每天半小时普拉提，没怎么出汗，之后过了两周，我就变成早餐后做瑜伽半小时（

提问时间：2020-06-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

女性减肥的心理，你的体重应是严重降低，应增加营养，可以运动，稍微减少饮食即可．平时每餐7~8分饱即可．不要过度节食．

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