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小孩子体质弱如何饮食调理呀？

我家女儿因为是个早产儿，加上月子里的时候我又不懂得如何照顾小孩，所以没有护理好，从小就体质弱，也去医院做过几次检查，都没有查出病因来，现在还是常常生病，因此想饮食给她调理一下。想得到怎样的帮助：小孩体质弱如何饮食调理？

提问时间：2020-08-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，针对小孩子体质虚，以下这些食物应该会有帮助的，红枣，牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇，金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等。
这些对体质虚都是有帮助的。

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