我176cm73公斤。请问我每天只吃一顿

问题分析：你好，人的正常体重是身高减去105，所以你的理想体重是176--105为71公斤，说明你稍微胖点，适当减肥就行了，你说的每天吃一顿饭是不好的，影响身体健康，还会造成营养不良意见建议：建议你适当减肥就可以了，吃饭一定要一日三餐，正规饮食，平时少吃高脂肪食物，经常参加户外运动如跑步，跳绳，快走等等，应该会有效果的