睡觉总是出一身汗是怎么回事？

睡觉总是出一身汗通常是由于在睡觉之前剧烈的活动所造成的，如果室内温度比较高或者是盖的被子较厚，也会在睡觉的时候出一身汗。

另外也有可能是缺钙或者是植物神经功能紊乱所引起的。在日常生活中要注意合理的饮食，可以多吃一些富含钙的食物。还要注意个人的清洁卫生，保持室内有良好的通风。