腰带稍微紧了，或者内裤有点小了，被压迫的地方就会有

健康指导：您好！根据您的描述，您可能存在接触性过敏的情况，建议您去专科皮肤病医院进行就诊，做一些生化检测以及过敏原检查，根据临床医生的诊治进行对症治疗，吃一些抗过敏或者抗炎的药物，同时尽量使用一些材质温和的衣服，尽量宽松一点，不要对皮肤产生很大的挤压。

从营养学的角度来讲，建议您最近尽量避免食用一些刺激性比较强的食物，比如说过于辛辣的食物、过于油腻的食物以及海鲜类的食物，戒烟戒酒，以免对您的过敏症状产生不好的影响。

多吃一些水果和绿色蔬菜，其中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质以及人体所需的多种微量元素，对于身体健康以及自身免疫能力的提高有很大的帮助。

但是不要对疙瘩进行搔抓，以免挠破后引起皮肤其他部位的感染。希望我的回复对您有所帮助！