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问患者提问

牛奶坚持喝几天才长高

牛奶坚持喝几天才长高我今年16岁了，微胖，才1米5，喝牛奶多长时间才长高？什么时候喝效果比较好？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：多吃牛肉.鸡肉.黄豆.多喝牛奶.多吃蔬果.坚持每天都做运动.如打篮球,引体向上等运动对增高有帮助。

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