牙龈肉软不紧密牙齿怎么办

病情分析：您好！您所描述的情况大概是牙龈和牙齿连接不紧密，出现这种可能是有牙结石或者牙龈炎，属于口腔科的常见疾病。

意见建议：建议您保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，正确使用牙线和牙签，清除牙间食物，排除引起炎症的因素。另外饮食上不要吃过热过冷过酸辣的东西，以免加重刺激，逐渐会有所好转，祝您健康！