急：顺产在医院生了3天就开始腰痛？现在两

你好；根据你的描述看；只要是顺产在医院生了3天就开始腰痛，现在两个月了还一直痛，两腿发困有时还痛，是正常现象，只要是下床多锻炼就可以了。

因为以前怀孕的时候造成的腰椎受累，现在生产后腰椎要恢复自己原来的样子，这样就会发生血液循环的改变，因此就发生上述症状。

经常按摩和加强营养，多锻炼就可以了。指导意见注意保暖和加强营养，保持局部暖和，促进血液循环，加强锻炼和按摩就可以了。

保持大便通畅，预防上火，避免长时间的坐，要多锻炼。