血压高吃什么菜好呢？

一般来说，中老年人很容易引起血压高，而血压高会导致其他一些疾病，比如头痛耳鸣失眠，注意力不集中，记忆力衰退，烦躁易怒等，在服用降压药物的同时，最好在饮食上多注意，可以多吃一些降压的食物，比如，可以多吃一些苦瓜，皇冠，莴笋，大蒜，洋葱，香菇，黄瓜，冬瓜，茄子，白菜，西兰花，南瓜等等，最好以清淡为主，少吃一些油腻的，烧烤，油炸之类东西，最好不要吃肥肉。