皮肤怎么才有弹性

皮肤没有弹性主要是胶原蛋白的缺失和水分缺失所造成的，所以在日常生活当中多做一些补水保湿的面膜，多吃一些猪蹄儿，鸡皮儿，等含胶原蛋白多的食物。

在日常生活当中，平时可以吃一些清淡的食物，可以多吃一些水果蔬菜，有利于补充维生素，平时应该多运动，增强体质，有利于提高自身免疫力。