问患者提问

怎么能睡觉不做梦

每天都要做梦，有时候一天晚上就要做几个梦，已经几年了

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

做梦本身是正常的生理反应，但象你这样的情况，大多是精神因素或是存在神经功能紊乱导致的。你可以自己先买点安神补脑液来服用，坚持一段时间，应该有一定的改善，平时注意规律好生活作息，尽量不要经常熬夜，饮食上也少喝点酒，少吃点辛辣食物。

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