天天转乎拉圈对身体有害吗?

问题分析：您好，转呼啦圈主要是要讲究力度，避免造成脊椎管内压力的骤变，导致血管破裂，也会出现内脏出血，但是可以适中在力度以及时间长度上面，可以合理的安排。

意见建议：您好建议，一天不要转得太频繁太久，最好饭后要隔一个小时后再来转呼啦圈。适当的锻炼还是有利于身体的健康的。