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冬天怎么预防感冒

我一到冬天特别容易感冒，而且畏寒，别人没有穿秋裤的时候已经需要穿秋裤了，而且很容易感冒，请问冬天怎么预防感冒了？多穿点是不是就可以了？我想知道冬天怎么预防感冒呢？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

冬天是感冒的高发季节，免疫的低的人尤其需要注意。在冬天来临之际，应该在户外做一些适当的锻炼，比如：跑步、做操、打球，这样能够增加身体的免疫力，让机体更加适应冬季的寒冷，提高身体的抗寒能力，防止感冒发生。

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