您好医生我的大腿上面与腰相连的地方左侧里面有个硬邦

问题分析：你说的部位是考虑局部是否有增生组织或是淋巴结肿大等情况的，再就是考虑和你长期坐着是有关局部僵硬循环不好是会导致局部疼痛等情况的，是需要注意休息的意见建议：和你说的肾虚是有一定的关系的，往往是考虑劳损导致的，所以是需要注意局部腰椎CT检查排除是否腰椎突出等情况的额，建议可以考虑局部进行物理治疗的