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白天睡觉…晚上上班会发胖么

白天睡觉…晚上上班会发胖么你好…我是一个星期换一次班有一个星期白天睡觉晚上上班.

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：不会的，您主要还是注意饮食和生活习惯，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，不要熬夜，适当的运动以增强体质。

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