手腕筋扭伤

你好，一般扭伤不进行系统治疗，只是口服药外敷药的话，恢复起来比较慢，身体好的至少1个月，但是手要经常活动受力，好的要更慢一些。

指导意见建议可以去当地中医院做下针灸治疗，针灸对扭伤有立竿见影的效果，止疼的效果也很好。望积极治疗，要不很容易留下后遗症。

现在慢慢活动，不要剧烈，不要太用力拿东西，可以经常热敷。现在恢复期可以抹一些红花油，进行辅助治疗，关键是针灸治疗，效果很好。

口服药作用不是太大，饮食上可以喝些骨头汤，加快愈合。针灸效果好的话应该能止住疼，但是剧烈运动一般不可以。祝你健康。