电脑以及电视，只要是亮的屏幕直对着眼睛，会造成视力的下降。注意眼部卫生，注意用眼时间，可以多做眼保健操，使用眼睛的时间不要超过一个小时，之后需要适当的休息，这都是可以很好的保护眼睛。
饮食上多吃富含蛋白质和富含维生素C的食物，少吃一些刺激性大的食物。
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