求医生帮忙

你好，头发的脱落是人体正常的新陈代谢。如果你的头发比以前掉的多，一方面和身体缺乏营养素有关系，另一方面也和你的心情有关系。

指导意见饮食中多吃富含蛋白质丰富的食物，比如奶类、蛋类、瘦肉、鱼类。保持舒畅的心情，多和朋友、家人聊聊天，出去郊游也可以。

放下心理负担，头发的在脱落的同时，也会有新生的毛发，都是正常现象。