我是腰建叛徒压神经，腿弯子劲疼

您好，您所描述的应该是腰椎间盘突出，压迫神经根导致的下肢不适吧，对于椎间盘突出的治疗，需要药物对症处理，针灸等康复治疗相结合，才能好起来。

1.建议服用活血止痛片、甲钴胺、替扎尼定片等药物，到正规场所做腰部及下肢针灸、推拿、牵引等治疗；

2.不睡过软的床，不在床上看书、看电视、耍手机电脑等，适当的腰部活动锻炼，注意腰部及下肢保暖，会慢慢好起来的。