早上起来腰疼，是不是腰肌劳损。

您好。根据您的描述，考虑您的情况可能是腰肌劳损，这个主要是由于腰部肌肉等软组织慢性损伤所引起的，表现为腰部酸痛等。

鉴于上述情况，建议您可通过口服“腰痛宁胶囊”进行治疗，同时注意腰部保护，不要过度负重及剧烈活动，同时睡觉要平卧硬板床休养，保持腰部正常生理曲度，这样就会好的。