早吃三片姜，胜过人参汤，是指每。

问题分析：这个说法要看具体用于哪方面，一般女性体内湿气较重，或者在沿海城市湿气较重可以经常使用生姜除去体内湿邪之气，如果在北方本来就比较干燥的地方完全不必再吃生姜，吃姜反而可能适得其反。

意见建议：如果吃生姜可以买嫩姜直接食用，或者做菜做汤时多加入一些，也可以直接买那么糖醋的姜食用，这个因为是药食同用的物质，所以保健用的话没必要那么斤斤计较。