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备孕期服用叶酸和B12的量是多少

我朋友说怀孕前的备孕期要吃三个月的叶酸和B12，说是对宝宝以后有好处，那这两个药服用的量是多少？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

可在怀孕前三个月每天服用100微克到300微克叶酸，B12每天吃俩片，多吃鸡蛋,鸡肉,鱼类和乳制品富含维生素B12

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