健康指导：血压的正常范围收缩压小于130mmHg,舒张压小于90mmHg。你现在的情况是属于在标准的血液范围偏高的一种情况。
建议在饮食方面要注意低盐低脂低胆固醇饮食，饮食清淡为宜，多选择食用一些新鲜的瓜果蔬菜。也要适宜的进行活动锻炼，避免肥胖的情况。
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