您好！您的情况是肠道毛细血管出血，如果您平时有便血的情况，就需要引起重视了。建议您最好做相关检查，确定是否真的是肠道毛细血管出血造成的，比如肠镜。
平时应该尽量避免生冷辛辣偏硬难消化的食物，多饮水，保持大便通畅。
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